Flow

powersurf
152.00€
  • 32 estudiantes
  • 3 lecciones
  • 10 week Duración
32 estudiantes

METODO FLOW

MEJORA TU PATRÓN DE MOVIMIENTOS Y DESBLOQUEA TU MEJOR VERSIÓN DE SURF

MOBILIDAD

Rutina de ejercicios de movilidad para realizar cada día antes y después de surfear.

ESTABILIDAD

Rutina de ejercicios de estabilidad estática y dinámica para crea una base sólida en el surf. Realizar de 2 a 3 veces por semana.

POWER SURF

En este vídeo presentamos los movimientos fundamentales del Power Surf, que os va a dar mas presencia para el muelle propulsor en el surf. Aquí vais a trabajar el Gorila, que es la combinación perfecta del patrón de movimiento en el surf y la base para todas las demás maniobras.

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Rodrigo fue SurfCoach del equipo PUKAS durante más de 10 años y ha desarrollado el método POWERSURF. Un programa de entrenamiento para mejorar el rendimiento físico, técnico, psicológico y ganar velocidad en el agua. Rodrigo lleva 20 años perfeccionando el arte del “SURFHACKING” o la optimización del surf y se ha dedicado a entrenar a surfistas en diferentes países ofreciendo programas intensivos muy personalizados para ayudarles a ganar consciencia corporal, mayor velocidad y conseguir más fácil las maniobras
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